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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
Fecha: 2-10-25
Categoría/Equipo: RESERVA Y PRIMERA
N° de Jugadores: 24 + 3 ARQUEROS
Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.
OBJETIVO PRINCIPAL: SALIDAS JUGADAS, COORDINADAS
OBJETIVOS SECUNDARIOS: REACCIÓN, AGRESIVIDAD, COORDINACIÓN PELOTA /COMPAÑERO
Duración Total: 65 min
Inicio
⏰ Tiempo: 10 min
- MOVILIDAD + ELONGACIÓN
Desarrollo
⏰ Tiempo: 45 min
TODO EL GRUPO:
- 4 VS 4 + 2 – TENENCIA Y RECUPERACIÓN EN BLOQUE
- RECUPERACIÓN AGRESIVA: 3 VS 1 POR SECTOR
- 10 VS 10 – ESPACIO ACOTADO PARA ENCONTRAR OPCIONES CERNAS
Ajustes Físicos
Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
- FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN
OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 2 octubre, 2025 | 8:00 pm | LIGA INTERPROVINCIAL | 2025 |