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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
Fecha: 18-11-25
Categoría/Equipo: RESERVA Y PRIMERA
N° de Jugadores: 16 + 3 ARQUEROS
Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.
OBJETIVO PRINCIPAL: REACONDICIONAMIENTO POST COMPETENCIA – COORDINACION HOMBRE-PELOTA
OBJETIVOS SECUNDARIOS: AGILIDAD – RESISTENCIA
Duración Total: 70 min
Inicio
⏰ Tiempo: 20 min
- MOVILIDAD + ELONGACIÓN
- RONDOS Y PRESSING SUAVE
Desarrollo
⏰ Tiempo: 30 min
TODO EL GRUPO:
- PASES POR CUARTETOS
- 2 VS 2 POR ZONAS, CON COMODINES, APOYOS, JUGADORES QUE CAMBIAN DIRECCIÓN DEL JUEGO.
Ajustes Físicos: A CARGO DEL PROFE
Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
- FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN
OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 18 noviembre, 2025 | 8:00 pm | LIGA INTERPROVINCIAL | 2025 |