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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO

Fecha: 17-09-25

Categoría/Equipo:  RESERVA Y PRIMERA

N° de Jugadores: 24 + 4 ARQUEROS

Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.

OBJETIVO PRINCIPAL: ENTRENAMIENTO CONCEPTUAL OFENSIVO Y DEFENSIVO

OBJETIVOS SECUNDARIOS: POTENCIA Y AGILIDAD

Duración Total: 70 min

Inicio
⏰ Tiempo: 20 min
  • MOVILIDAD + COORDINACIÓN
  • PASES, PERFILES, PASES AEREOS, TIMING CABEZAZO
Desarrollo
⏰ Tiempo: 40 min
  • CENTROS + CABEZAZOS
  • DUELOS  – 3 VS 3 CON ARQUEROS
  • 8 VS 8 –  3 EQUIPOS  – HACIA UN ARCO SE ATACA EL OTRO SE DEFIENDE Y CONTRAGOLPE

Ajustes Físicos ⏰Tiempo:   min
Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
  • FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN

OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN

Detalles

Fecha Hora Liga Temporada
17 septiembre, 2025 8:00 pm LIGA INTERPROVINCIAL 2025