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Simular Entrenamiento

PLANILLA DE ENTRENAMIENTO

Fecha: 11-11-25

Categoría/Equipo:  RESERVA Y PRIMERA

N° de Jugadores: 24 + 3 ARQUEROS

Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.

OBJETIVO PRINCIPAL: REACONDICIONAMIENTO POST COMPETENCIA – COORDINACION HOMBRE-PELOTA

OBJETIVOS SECUNDARIOS: AGILIDAD – RESISTENCIA

Duración Total: 70 min

Inicio
⏰ Tiempo: 20 min
  • MOVILIDAD + ELONGACIÓN
  • PASES Y PERFILES
Desarrollo
⏰ Tiempo: 20 min

TODO EL GRUPO:

  • RONDOS 4 VS 2
  • POSESIÓN Y RECUPERACIÓN – 5 VS 5 + 4 APOYOS Y DOS COMODINES INTERNOS

 

Ajustes Físicos

ITTE LINEAL DE 50 MTS = 4 BLOQUES DE 4´, 3´, 4´, 3′ (18′)

Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
  • FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN

OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN

Detalles

Fecha Hora Liga Temporada
11 noviembre, 2025 8:00 pm LIGA INTERPROVINCIAL 2025