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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
Fecha: 18-09-25
Categoría/Equipo: RESERVA Y PRIMERA
N° de Jugadores: 24 + 4 ARQUEROS
Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.
OBJETIVO PRINCIPAL: ENTRENAMIENTO CONCEPTUAL: SALIDAS, PRESIÓN Y REPLIEGUE
OBJETIVOS SECUNDARIOS: COORDINACIÓN Y VELOCIDAD
Duración Total: 60 min
Inicio
⏰ Tiempo: 20 min
- MOVILIDAD + COORDINACIÓN
- RONDOS
- CIRCUITOS DE VELOCIDAD
Desarrollo
⏰ Tiempo: 30 min
- 10 VS 10 – CONCEPTUAL
- DETENIDAS EN MITAD DE CANCHA
DETENIDAS:
- TOCAR CORTO Y RÁPIDO
Ajustes Físicos ⏰Tiempo: min
Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
- FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN
OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 18 septiembre, 2025 | 8:00 pm | LIGA INTERPROVINCIAL | 2025 |