FUTBOL REDUCIDO – CON APOYOS

Plan de Entrenamiento – Carga Baja

Gráficos esquemáticos

  1. Ejercicio 1

    Esquema del ejercicio 1
    Ver Video (RX) Ver Video (YouTube)

  2. Ejercicio 2

    Esquema del ejercicio 2
    Ver Video (RX) Ver Video (YouTube)

  3. Ejercicio 3

    Esquema del ejercicio 3
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  4. Ejercicio 4

    Esquema del ejercicio 4
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  5. Ejercicio 5

    Esquema del ejercicio 5
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  6. Ejercicio 6

    Esquema del ejercicio 6
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  7. Ejercicio 7

    Esquema del ejercicio 7
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  8. Ejercicio 8

    Esquema del ejercicio 8
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  9. Ejercicio 9

    Esquema del ejercicio 9
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  10. Ejercicio 10

    Esquema del ejercicio 10
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  11. Ejercicio 11

    Esquema del ejercicio 11
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  12. Ejercicio 12

    Esquema del ejercicio 12
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  13. Ejercicio 13

    Esquema del ejercicio 13
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  14. Ejercicio 14

    Esquema del ejercicio 14
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  15. Ejercicio 15

    Esquema del ejercicio 15
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  16. Ejercicio 16

    Esquema del ejercicio 16
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  17. Ejercicio 17

    Esquema del ejercicio 17
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  18. Ejercicio 18

    Esquema del ejercicio 18
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  19. Ejercicio 19

    Esquema del ejercicio 19
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)

  20. Ejercicio 20

    Esquema del ejercicio 20
    Ver Video (RX)Ver Video (YouTube)